Danışmanlık Nedir?

Danışmanlık bu alanda ayrıca eğitim almış içsel denge uzmanları (Tıp, Sosyal Hizmet, kişisel gelişim, Rehberlik ve Duygusal Danışmanlık alanında lisans eğitimi almış) tarafından üniversite eğitimlerinin üzerine danışmanlık eğitimi aldıktan sonra uygulayabildikleri duygusal sorunların ilaçsız desteklendiği, karşılıklı konuşmaya dayalı sorun çözme yöntemidir. Danışmanlık beynimizin fonksiyonlarından olan zihinsel/bilişsel yapımızla ilgilenir. İçsel denge alanı olarak tanımlanmaktadır. Burada kullanılan ruh kavramı dini anlamda (yada spiritüel) anlamda kullanılan ruh değildir, beynimizin milyonlarca fonksiyonlarından biri olan zihinsel yapımızı tarif etmektedir. Zihinsel yapımız fiziksel gelişimimizle birlikte yaşantımız süresince edindiğimiz deneyimlerle şekillenmektedir. Beynimiz tüm yaşantımızı kaydeder ve bu kayıtlar üzerinden düşünür, olaylara bakar, yorumlar, anlar, kavrar ve buna göre davranmamızı sağlar. Yaşam deneyimlerimiz beyinimizdeki kayıtlara bağlı olarak doğru veya yanlış bir şekilde tüm hayatımızı etkiler. Danışmanlık zihinsel yapımızda oluşan hatalı yapının düzeltilmesine ve daha mutlu/ konforlu yaşamamıza yardımcı olarak hatalı bilişlerimizi düzeltir ve yeniden yapılandırır.

Danışmanlık temelde 4 kuram üzerinden ve onların alt dallarından oluşur; davranışçı, bilişsel, davranışçı bilişsel (cognitive)-DBT, dinamik ve varoluşçuluk temel kuramlardır. Bu kuramlardan türemiş pek çok danışmanlık metodu mevcuttur. Ülkelerin kültürleri de bu metodların oluşmasında etkilidir. Kuram sahipleri genellikle kendi problemleri üzerinden giderek kuramlar geliştirmişlerdir, hem kendileri hem de takipçileri diğer kuramları eleştirip kendi kuramlarının bütün problemlerin çözümünde etkili olduğu iddiasında bulunurlar. Aslında her danışmanlık yönteminin çok daha etkili olduğu sorun alanları bulunmaktadır. Ancak sadece bir kuramın tüm sorunları çözdüğünü söylemek tartışmaya açık bir durumdur.

Uzmanlerin bazıları bir veya bir kaç kuramı kullanırken son dönemde bazı Uzmanler temel tüm kuramları kapsayacak şekilde bütüncül eğitim alarak kişinin sorununa göre farklı kuramları uygulayabilmektedir. Bütüncül psikoUzmanler kişiye ve soruna göre uygun gördüğü bir veya birkaç metodu kullanarak danışmanlık yapmaktadırlar.

Danışmanlık kişilerin sorun olarak gördüğü alan üzerinden çalışır ve kişinin yaşam kalitesini yükseltmek için sorunu danışanının çözmesi için kişinin yeterliliğini/kapasitesini ve farkındalığını arttırır. Danışmanlık konuşularak yapılır ve ilaç kullanılmaz. Uzman ilaç kullanmayı gerektiren tıbbi destek söz konusu olduğunda kişiyi ilgili hekime yönlendirir ve bu kişilere isterlerse sadece destekleyici danışmanlık uygularlar.

Danışmanlık süreci soruna göre bazen yıllarca sürebilmekte bazen bir kaç ayda sonlanabilmektedir. Kişilerin yaşadığı benzer sorunların altında yatan nedenler farklılıklar gösterebildiği için bir kişide kullanılan yöntem diğer kişide etkili olmayabileceği için danışmanlık sürecinde sorunun alt yapısı anlaşıldıktan sonra kişiden kişiye değişebilen farklı yöntemlerle sorun çözülebilmektedir. Bu nedenle süreç içerisinde danışan bilgilendirilerek onay alındıktan sonra yöntem farklılığına gidildiği durumlarda olabilmektedir. Bu nedenle psikodanışmanın birden fazla kuramı uygulayabilmesi, bütüncül olması artı yarar sağlamaktadır.

Danışmanlık süreci tamamen gizlilik esasına bağlı olarak devam eder ve danışanın onayı olmadan birinci derecede yakınları dahil hiç kimseye bilgi verilmez ve paylaşılmaz.

Sağlıklı ve mutlu günler.